Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1449 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 60,72g | Carbs : 182,63g.
Pequeno Almoço: Fresh Pork Sausage, Plain Waffle, Maple Syrup. Almoço: Cedarlane Three Layer Chicken Enchilada Protein Bowl. Jantar: Starbucks Bantam Bagel, 365 Beer Battered Cod Fillets, Tres Latin Foods Kayle & Pinto Beans Pupusas. Snacks/Outros: Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, JUST Birthday Cake Cookie Dough, Enlightened Movie Night Ice Cream. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaysonelliot
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