Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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86,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 13,08g | Prot: 56,98g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: 福樂 無加糖優酪乳, 喜瑞爾 香甜玉米脆片, 香蕉. Almoço: 雜糧飯, 炒青菜. Jantar: 滷蛋, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zenyowu
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