Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2012
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Líp: 109,31g | Prot: 64,46g | Carbs : 235,27g.
Pequeno Almoço: Latte, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Curried White Chicken Deli Salad, GATORADE Perform O2 ORANGE, Cheese Sandwich. Jantar: Grapefruit Juice, California Avocados. Snacks/Outros: Grapes (American Type, Slip Skin), Whole Wheat Bagel Thins. mais...
|
|
2370 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WellBalancedMan
|