Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 71,19g | Prot: 122,58g | Carbs : 188,69g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Олимп Фуд Тыквенный Суп-Пюре с Семечками, Олимп Фуд Грибной Крем-Суп, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Jantar: Олимп Фуд Медальоны из Индейки с Фреш Салатом, Олимп Фуд Говяжий Бифштекс с Печеным Картофелем. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Олимп Фуд Тыквенный Воздушный Пирог. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|