Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 58,34g | Prot: 66,58g | Carbs : 187,02g.
Pequeno Almoço: Martabak Manis, Putih Telur Matang, Buncis, Mie Sedaap Ayam Bawang, Singkong Goreng, Bakwan, Tempe Gembus, Ketupat. Almoço: Petai, Tumis Kangkung, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Mujair Goreng. Snacks/Outros: Getuk, Buah Anggur, Siantar Top Suki, Mangga. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de niasilvia
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