Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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97,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 86,81g | Prot: 83,49g | Carbs : 281,86g.
Pequeno Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Kerupuk Udang. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Outros: Milo Susu. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anantafit
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