Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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49,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 50,06g | Carbs : 165,60g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 바디닭 단호박 닭가슴살 볼, 사과. Almoço: 코코트리 코코넛워터, 다신샵 통밀당 단백칩 갈릭버터. Jantar: 롯데헬스원 식이섬유 오트바, cu 와사비크래미. Snacks/Outros: 청포도, CU 호유란. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de haenara97
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