Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 48,00g | Prot: 84,27g | Carbs : 141,84g.
Pequeno Almoço: Nestle Безбашенные Квадры, Дикси Груша Конференц, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Мандарины, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Nestle Безбашенные Квадры, Мандарины, Мандарины, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Кролик. Jantar: Nestle Безбашенные Квадры, Ашан Апельсин , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы с Пряностями, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nestle Безбашенные Квадры, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|