Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 28,48g | Prot: 64,15g | Carbs : 104,27g.
Pequeno Almoço: Melilea Soya Milk, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic. Jantar: Sup Ayam, Kwetiau, Telur Puyuh, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Apel Granny Smith, Pepaya. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EiliyahAdzra
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