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11:00今天體脂43.3%基礎代謝1154，體內年齡66歲，💩
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65,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Líp: 17,31g | Prot: 30,78g | Carbs : 52,12g.
Almoço: 芥菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 稀飯. Jantar: 稀飯, 大塊雞肉湯（罐頭）, 芥菜. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mia -Lin
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