Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 84,16g | Prot: 96,78g | Carbs : 106,70g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вареное Яйцо. Almoço: Кинто Соус Ткемали, Националь Смесь Риса Феникс, Приготовленная Тыква, Окей Перец Печеный, Брокколи Тушеные, Сердце Куриное, Кореяна Морковь по-Корейски, Вамин Катык. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Ути Booty Батончик Протеиновый со Вкусом Черничного Маффина Ути-Booty, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Бананы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|