Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 113,51g | Prot: 77,62g | Carbs : 147,20g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Мясновъ Ряженка Термостатная. Almoço: Гречка Отварная, Перекресток Мясо по-Французски, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Салат из Помидоров, Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Мясновъ Шейка Старомосковская с Чесноком и Перцем. Snacks/Outros: Мясновъ Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Пятерочка Груша Конференция, Mirel Торт Наполеон. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|