Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 76,84g | Prot: 142,40g | Carbs : 191,62g.
Pequeno Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, Курица Вареная, Светлое Пиво. Almoço: Авокадо Авокадо, Бабушкино Лукошко Судак с Овощами, Бабушкино Лукошко Пюре из Цветной Капусты, Икра, Черемушки Хлеб Полюшко, Сливочное Масло. Jantar: Шаурма с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лактика Йогурт Греческий 4%, Курица Вареная, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Агуша Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Дыня. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|