Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 78,13g | Prot: 61,74g | Carbs : 115,73g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, XXL Power Protein Bar Cocos. Almoço: Помидоры, Barilla Макароны, Мираторг Купаты Экстра. Jantar: Ашан Гранат, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Банан, Соль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ange.jam
|