Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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51,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 24,29g | Prot: 53,58g | Carbs : 85,01g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Варенье, Чай, Dijo Тортилья, Куриный Рулет, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Натали412
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