Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 74,04g | Prot: 128,87g | Carbs : 144,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Банан, Мой Овсяноблин. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Big Nuts Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Арла Сыр Натура Сливочный, Big Nuts Паста Шоколадная, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Bite Star (45г). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenusik0690
|