Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Líp: 34,97g | Prot: 76,44g | Carbs : 46,37g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Омлет с Помидорами. Almoço: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Jantar: Салат Крабовый. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|