Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 55,45g | Prot: 97,27g | Carbs : 144,21g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Останкинский Творог 5%, Магнит Хурма, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Vитамин Рататуй, Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Печень жареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Parmalat Молоко 1,8%, Виноград, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariakostikova
|