Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 82,27g | Carbs : 104,52g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Крабовые Палочки, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Рис Рубин, Хурма. Jantar: Помидоры, Кабош Сыр Чеддер Красный, Куриные Грудки (Запеченые), Фундук Фундук, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|