Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 84,14g | Prot: 83,96g | Carbs : 190,62g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Oreo, Творог 5%, Фейхоа с Сахаром, Пиканта Клубничный Сироп, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, ARO Масло из Виноградных Косточек, Кунжут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сгущенка, Мандарины, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Пшеничный Хлеб, Viola Сыр. Jantar: Мёд, Корюшка Жареная. mais...
|
|
2953 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Ko25
|