Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2580 kcal
|
Líp: 109,43g | Prot: 127,02g | Carbs : 283,18g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шарлотка ПП, Хек Запеченный, Картофель Отварной. Jantar: Карусель Голубцы с Мясом и Рисом, Булочные Вольчека Сметанник Фокина, Шарлотка ПП, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Outros: Premier Of Taste Брынза Классическая, Фасоль Стручковая, Хек Запеченный, Яичный Омлет, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de o.serebro
|