Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 30,36g | Prot: 128,87g | Carbs : 319,95g.
Pequeno Almoço: Fruitsalade, Arla Skyr, Jordans Crunchy Naturel. Almoço: Iglo Spinazie Met Roomsaus, King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkensbrochette. Jantar: Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei, Groentensoep, Honing, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Colruyt Everyday Aardbeienconfituur, LU Cracotte Volkoren. Snacks/Outros: Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Magere Melk, Banaan, Colruyt Witloof, Mandarijn, Delhaize Magere Melk, Vitalinea Yoghurt Kers. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvereecken
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