Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 33,76g | Prot: 73,90g | Carbs : 225,89g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Молоко, Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб. Almoço: Картофельный Суп, Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармель Пастила, Зефир, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|