Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 47,99g | Prot: 64,23g | Carbs : 145,06g.
Pequeno Almoço: EMTÉ Blik Boterhamworst, AH Rond Bruin, Aardbeien. Almoço: AH Rond Bruin, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Jantar: Heinz Gezeefde Tomaten, Uien, AH Paprika Mix, AH Basic Spekjes, Knoflook, Basilicum, Winterwortel, Macaroni, Mager Rundergehakt. Snacks/Outros: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsbethvisser
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