Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3160 kcal
|
Líp: 82,07g | Prot: 170,24g | Carbs : 442,62g.
Pequeno Almoço: Granola, Devondale Light Fresh Milk. Almoço: Subway Chicken Strips Meat Only, Subway 6" Chicken Teriyaki on Multigrain. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Home Fries, Coles Chicken Breast Burgers Plain Crumb. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Mango, Light Fresh Milk, Muscle Food 101. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JamesHosking
|