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御前岩 アスリーツボディ7c+
✕✕◯
通算17便で登れました。ロワーダウン後、最初に平山ユージさんにグータッチしてもらえて一生分の運を使った感じ。
※上下の振れ幅を考慮してセンター52kgに修正。一日の目標は1800kcal。
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 50,27g | Carbs : 378,83g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 焼おにぎり. Jantar: 焼き餃子, 吉野家 牛焼肉丼, 醤油ラーメン. Snacks/Outros: 江崎グリコ パピコ 梨, ヤマザキ 三色だんご, 湖池屋 ポテトチップス のり塩, サントリー ほろよい ぶどうサワー, セブンイレブン 豆大福, みかん, 森永製菓 生ラムネ. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZONOEH
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