Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 82,22g | Prot: 71,12g | Carbs : 115,69g.
Pequeno Almoço: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Чай, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи. Almoço: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Щи с Мясом. Jantar: Мёд, Good Food Семечки Подсолнечника, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Outros: Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenagorelko
|