Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Líp: 33,27g | Prot: 39,62g | Carbs : 45,84g.
Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Bacon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Risoles de Presunto e Queijo, Korin Quibe de Carne Bovina, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo, Risoles de Carne. Snacks/Outros: Jaguacy Avocado, Maracujá. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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