Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 41,51g | Carbs : 136,65g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Almoço: Couve Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã, Native Chocolate Orgânico 50% Cacau, Tommy Panettone com Frutas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju 1984
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