Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Líp: 115,07g | Prot: 109,51g | Carbs : 148,73g.
Almoço: Milka Milka Oreo, Сахар, Яйцо, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Борщ, Сало, Сильпо Чиабатта с Сыром . Jantar: Сметана 15%, Сахар, Банан, Кексы с Черникой, Соевый Соус, Свинина, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 15%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Джемы и Варенья. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|