Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
60,4 kg Perdidos até agora: 9,6 kg .    Ainda faltam: 10,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

936 kcal Líp: 60,01g | Prot: 63,88g | Carbs : 37,80g.   Pequeno Almoço: Telur Dadar. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng, Santan, Daun Singkong. Jantar: Bango Kecap Manis, Telur Dadar. Snacks/Outros: Apel. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana



     
 

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