Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 62,57g | Carbs : 179,26g.
Pequeno Almoço: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Primor Margarina, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanche: Mamão Formosa. Jantar: Abacaxi, Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Dona Benta Macarrão Parafuso. Ceia: Herbalife Herbal Concentrate Original, Suco de Maracujá, Pepino (com Casca), Rúcula. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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