Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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130,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 24,76g | Carbs : 106,06g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Peanut Butter, Clover Clover Spread, Morrisons Crumpets, Coffee with Milk. Jantar: Pot Noodle Bombay Bad Boy. mais...
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4055 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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