Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 94,67g | Prot: 206,83g | Carbs : 161,19g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Quatá Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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