Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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96,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Líp: 136,12g | Prot: 113,83g | Carbs : 222,00g.
Almoço: Huevo Duro, Lentejas Hervidas, Remolachas Cocidas (Frescas), Paladini Salchichas de Viena. Jantar: Tapa de Asado, Choripán. Snacks/Outros: Gallo Choconuss de Arroz, Tutucas, Terrabusi Galletas Variedad. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasroggero27
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