Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Líp: 29,61g | Prot: 50,08g | Carbs : 60,56g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Almoço: Индолина Бедро Индейки , Морковь, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Картофель Отварной, Щи с Курицей. Jantar: Индейка Отварная, ВкусВилл Сало , Банан. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenastar777.75
|