Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 128,91g | Carbs : 159,66g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Caseiro, Italac Leite UHT Integral, Pão Caseiro, Atlhetica Protein Premium Baunilha. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Minas, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Candida Joelma
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