Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 192,89g | Carbs : 167,30g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр Голландский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Гринагро Биойогурт Биогрин Маракуйя. Jantar: Фреш 25 Хлеб Альпийский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.nakhodka
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