Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
86,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16,8 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1075 kcal Líp: 68,96g | Prot: 89,11g | Carbs : 25,82g.   Pequeno Almoço: Coles Avocado, Coconut Oil, Deli Originals Kalamata Olives, Shrimp (Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg. Almoço: Grape Tomatoes, Capsicum, The Fresh Salad Co Caesar Salad, Steamed or Poached Salmon. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Cos or Romaine Lettuce, Duck Meat, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Deli Originals Kalamata Olives, Mainland Gouda Cheese, Pacific Organics Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
2114 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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