Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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100,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 226,33g | Carbs : 144,33g.
Pequeno Almoço: Healtheries Hi-Fibre Muesli, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Almoço: Fruzio, Mango, Frozen, Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Flank Steak, Separable Lean, Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Outros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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