Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 52,96g | Prot: 148,45g | Carbs : 144,91g.
Pequeno Almoço: 버터, 전복, 쌈장, 배추, 돼지불고기, 현미밥. Almoço: 삶은 계란, 파프리카, 닭가슴살. Jantar: 찐만두 (고기류나 해물속), 죽이야기 전복죽. Snacks/Outros: 토마토. mais...
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836 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 10 minutos, Apple Health - 20 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 홍당무무
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