Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 104,35g | Carbs : 64,17g.
Pequeno Almoço: One A Day VitaCraves Gummies, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Applegate Farms Organic Uncured Ham, Olive Oil, Zucchini. Jantar: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Broccoli, Olive Oil, Sweet Potato, Shredded chicken with enchilada sauce 11/16/18, Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Outros: 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Emmi Le Gruyere. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johncip
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