Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 83,83g | Carbs : 46,04g.
Pequeno Almoço: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Starbucks Vanilla Latte (Tall). Almoço: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Telur Rebus, KFC Original Recipe Chicken. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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