Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 51,57g | Prot: 87,89g | Carbs : 83,77g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Яйцо, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almoço: Oh Yeah Протеиновый Батончик Blueberry Cobbler, Nutriversum Pure Whey Pro, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Останкинский Варенец Термостатный. Jantar: Капуста Кимчи, Ашан Тыквенные Семечки, Славяна Сыр "Царский", Макрурус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|