|
День второй 2 кг 300 грамм, жаль что это не жир , потому что при начале похудения всегда уходит вода . Минус отеки.
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 58,68g | Prot: 43,33g | Carbs : 150,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Самса с Мясом. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Отварная. Jantar: Мандарины. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mais...
|
A Perder 16,1 kg por Semana
|