Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 54,18g | Prot: 144,03g | Carbs : 264,98g.
Pequeno Almoço: 한우물 곤드레나물밥. Jantar: 시럽, 혼합 샐러드 채소, 후레쉬델가 전통비빔+매콤닭갈비, 삼호어묵 황태어묵탕, 삼립식품 미니초코롤케익. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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