Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 51,01g | Prot: 87,44g | Carbs : 104,81g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Лакомо Сливки 10%, Суп Овощной. Jantar: Суп Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|