Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 46,68g | Carbs : 115,50g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Equal Sweetener, Equal Sweetener, Coffee with Milk. Almoço: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Cauliflower , Broccoli , Weight Watchers Beef & Tomato Bolognese. Jantar: Subway Capsicum (3 Strips), Coles Tasty Cheddar Shredded, Celery , Rocket, Baby Spinach, Avocado, Carrots , Cucumber (with Peel) , Red Onions, Cherry Tomatoes, Kale , Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted, Dairy Dream Diet Greek Style Yogurt, Mars Mars Bar (53 g). mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joannabateman
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