Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 67,59g | Prot: 115,57g | Carbs : 217,63g.
Pequeno Almoço: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вкусвилл Кета В Ломтиках Подкопченая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Рикотта Сыр. Café da Manhã Reforçado: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Азбука Вкуса Чизкейк , Ашан Яблоко. Almoço: Дары Скифов Осетинский Пирог с Сыром, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Капустой Постный , Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Мистраль Сочный Булгур с Грибами. Antes do Jantar: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Jantar: Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|