Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 135,38g | Carbs : 132,60g.
Pequeno Almoço: Вамин Катык, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Epika Food Paste Crunchy Арахис с Медом, Простоквашино Сметана 15%, Сердце Куриное, Лента Фасоль Красная Консервированная, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Almoço: Кинто Соус Ткемали, Сердце Куриное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Националь Смесь Риса Феникс, Окей Перец Печеный, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква. Jantar: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Outros: Energon Мюсли-Батончик . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|